Výška:176 cm Váha pred:84 kg Váha aktuálna: 89 kg
Cvičím už sedem rokov a v poslednej dobe som stagnoval a potreboval som sa zlepšiť hlavne čo sa týka stravy a aj zmeny v tréningu. Skvelé rady mi dala Alenka, vypracovala mi jedálniček, trénovala ma a výsledky nenechali dlho na seba čakať.
Zvolili sme formu dlhodobej spolupráce a formu konzultácií, čo znamenalo, že mi priebežne robila zmeny v mojom tréningovom pláne, aby nedošlo k stagnácií. Vzhľadom, že som dosť zaneprázdnený, vyhovovala mi aj služba Online tréner, kde mi Alenka zasielala jedálničky vypočítané presne na moju váhu a s ohľadom na môj cieľ. Doteraz sa nechávam inšpirovať jej receptami a kombináciami potravín, nakoľko dodržiavať fitness stravu stále s rovnakými potravinami dookola, nie je ľahké.
Aj keď vysnívaný výsledok sa nedá dosiahnuť za jeden deň, Alenka mi ukázala cestu ako sa dostať k môjmu cieľu.